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Posts etiquetados con: amor

La teoría de la balanza en las relaciones de pareja

relaciones de parejaSegún Iván Entusiasmado, autor del libro “Cómo olvidar a alguien en 10 pasos”, las leyes de la atracción entre hombres y mujeres están regidas por una serie de factores que se pueden resumir en la siguiente fórmula:

-          Valor total de una persona en la relación = valor de mercado + valor de situación + valor por el interés recibido.

Y de acuerdo con su “teoría de la balanza“, tendemos a buscar personas que tengan para nosotros el mayor valor de relación posible (el cual, a su vez, irá en función de nuestro propio valor de relación).

Aclaremos los conceptos: Seguir Leyendo



Enamoramiento y amor, dos etapas de un proceso

enamoramiento

La atracción o enamoramiento es una especie de estado hipnótico que tiene por finalidad última la perpetuación de la especie… Si no se construyen otros vínculos durante ese período de alto voltaje erótico, cuando éste se desvanece se viene todo abajo como un castillo de naipes” (El arte de la pareja: saber asir, saber soltar, de Ramiro Calle)

Durante la etapa del enamoramiento, idealizamos al otro. Pero esta fase es transitoria y, luego, tendremos que esforzarnos para que la relación funcione, para construir unos vínculos más sólidos con el otro/a. Y si no lo hacemos, la relación no se va a sostener. Algunas personas, adictas a las sensaciones intensas del enamoramiento, van cambiando de pareja cuando esta fase se extingue.

Por otro lado, a menudo se confunde el enamoramiento (primera fase de la relación afectiva, más basada en “fuegos artificiales”, en la proyección en el otro/a de nuestras fantasías pero que nos proporciona el combustible necesario para salir de nuestro Yo y aproximarnos al otro/a) con el amor (aquello que viene después del enamoramiento si se dan las condiciones adecuadas, más sereno pero más profundo y duradero, menos dependiente de apariencias externas y más basado en la compatibilidad de caracteres, en el respeto mutuo, en la comprensión y la generosidad y, sobre todo y tal como hemos dicho, en el esfuerzo común para resolver diferencias, expresar nuestros sentimientos de forma adecuada, aceptar al otro/a en aquello que no puede cambiar, etc.)

Josep Planas – psicólogos Barcelona, psicólogos Vilassar de Mar


Algunas reflexiones sobre la pareja y el amor

Nuestras relaciones con los demás son un reflejo de las relaciones que mantenemos con nosotros mismos. El amor que transmitimos, y nuestra capacidad de amar y respetar al otro/a están estrechamente vinculados a nuestra capacidad para amarnos y respetarnos a nosotros mismos. El amor es importante, pero no es suficiente para mantener una relación sana de pareja. Necesitamos haber desarrollado otras habilidades y recursos como, por ejemplo: saber escuchar al otro/a; saber gestionar nuestras emociones y no dejarnos dominar por ellas; cambiar expectativas irreales o demasiado fantasiosas por otras más realistas; saber respetar la particular manera de ser del otro/a y su visión de las cosas (dentro de los límites del respeto mutuo); saber comunicarle nuestras demandas e insatisfacciones sin acusaciones ni exigencias, de forma asertiva;  afrontar los conflictos mutuos  con una orientación basada en la solución de problemas evitando el ataque y la descalificación,  etc. etc. Seguir Leyendo