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Archivos por mes: septiembre 2014

Yo soy yo y tú eres tú

Fritz Perls. El loco dice “yo soy Benjamin Franklin”; el neurótico, “me gustaría ser como Benjamin Franklin”; el normal, “yo soy yo y tú eres tú” (Fritz Perls, creador de la terapia gestalt)

La aceptación de uno mismo y la aceptación o respeto hacia los demás, es una de las piedras angulares de la felicidad y el bienestar personal.

La felicidad del “loco”, según Perls, se basa en el autoengaño, en una burbuja que fácilmente se puede pinchar. Y la del neurótico, en la búsqueda de lo que no tiene, en un querer ser lo que uno no es en lugar de explotar y potenciar sus propios recursos. Todos somos en realidad un poco neuróticos y, a veces, también un poco locos.

“No pidas peras al olmo”, dice un refrán popular pero todos queremos producir peras siendo olmos, o esperamos que otros las produzcan.  Las cosas, nosotros, tú y yo, el mundo en general no son como “deberían” ser sino que son como son.

Moralejas (aquí hay dos):    1) intenta conseguir la mejor “versión” de ti mismo en lugar de compararte constantemente con los demás, intenta superarte y ser mejor cada día pero de acuerdo con tu propia naturaleza,    2) no pretendas cambiar a los demás, los demás tienen derecho a ser como son, y si no te gustan o te hacen daño, aléjate o protégete simplemente.

Josep Planas – psicólogos Barcelona, psicólogos Maresme, psicólogos online